Нерабочая неделя: чем заняться ?

Нерабочие дни в связи со сложной эпидемиологической обстановкой продлятся с 30 октября по 7 ноября.  Предлагаем несколько вариантов,  как провести эти дни с пользой.

Проведите время с семьей.

Незапланированные выходные – отличный повод побыть с семьей. Устройте вечер настольных игр, приготовьте совместно с детьми любимое блюдо, начните составлять родословную, или устройте домашнюю фотосессию. Такие моменты всегда благотворно влияют на настроение и остаются в памяти надолго.

Наведите порядок.

Разберите шкафы, сейчас самое время поменять осенний гардероб на зимний. Избавьтесь от старых или не нужных вещей. Подобное расхламление позитивно влияет на настроение. А ненужные вам вещи, можно отдать нуждающимся или продать.

Творчество.

Попробуйте новый для себя вид творчества. Будь то рисование, вышивка, пение в караоке и т.д.  Вы не только проведете время с пользой, но и возможно откроете в себе новые таланты.

Саморазвитие.

На просторах интернета есть большое количество бесплатных образовательных ресурсов. Вы сможете прослушать курс лекций, на интересующую вас тему и получить сертификат об обучении.

Книги, фильмы, сериалы.

Эту неделю можно посвятить просмотру любимых фильмов, или досмотреть сериал, на который вечно не хватало времени. А вечер с любимой книгой – это идеальный вариант для книоглюбов.

День красоты.

Устройте себе СПА- день. Маски, скрабы, массажи, маникюр и другие процедуры красоты в домашних условиях поднимут ваше настроение даже в хмурую осеннюю погоду.

Спорт- это жизнь.

Если хотите заняться физической активностью. Установите в свой телефон программу тренировок. Есть бесплатные приложения для телефона на любой, вкус от растяжки и кардио до йоги. И в течение недели уделяйте занятиям 30-40 минут, это взбодрит вас и зарядит энергией.

Научитесь радоваться и извлекать пользу от ситуации.

Любые ограничительные меры воспринимаются нами как стресс. Научитесь проводить время с пользой, радоваться новым возможностям, наслаждайтесь временем, проведенным с семьей и не зацикливайтесь на негативе. Ведь мы с вами помним, главное — это здоровье наше и наших близких.