Счастье в движении.
Что нам первое приходит в голову, когда мы слышим слово « тренер»? Чаще всего это образ сильного взрослого мужчины с четко поставленным командным голосом. Сегодня я разрушу этот стереотип. В канун Дня физкультурника я познакомлю вас с очаровательной, стройной, энергичной и по-настоящему любящей свою работу, Мариной Богдановой. Марина Витальевна работает педагогом дополнительного образования «Вагайского центра спорта и творчества» и по совместительству инструктором физической культуры в Черноковском поселении.
Ее спортивный путь начался еще в школьные годы, Марина с удовольствием посещала уроки физкультуры, занималась волейболом, легкой атлетикой, теннисом и танцами. И уже тогда принимала участие в соревнованиях различного уровня. Окончив родную черноковскую школу, без раздумий поступила в Тобольский Педагогический институт им. Д.И. Менделеева на специальность «Менеджмент в физической культуре и спорте». После получения диплома молодому педагогу предложили место учителя физкультуры в 17-й школе г. Тобольска. Отработав там три года, Марина ушла в декретный отпуск. Но и в декрете моя героиня не могла сидеть без дела. Когда ребенку не исполнилось и года, она вышла на полставки в родную школу, где вечерами проводила с детьми тренировки. Как говорит Марина, сложностей она не испытывала, ее родители и супруг поддерживали и помогали с малышом. А когда закончился декретный отпуск, Марина не захотела возвращаться в город. Она приняла решение остаться на своей малой родине и продолжить дело своего тренера Михаила Алексеевича Фостика.
Именно Михаил Алексеевич, признается Марина Витальевна, привил ей настоящую любовь к спорту, и стал настоящим вдохновителем и наставником. Воспоминания о тренере до сих пор вызывают у моей собеседницы слезы печали и одновременно гордость за то, что ей довелось учиться у Михаила Алексеевича. «Многие из тех, кто его знал и посещал его тренировки, по сей день занимаются спортом, отстаивая честь района на различных соревнованиях. Есть и воспитанники, которые вносят вклад в развитие волейбола спонсорской помощью», — рассказывает Марина Витальевна. Михаил Фостик ушел из жизни в 2017 году, в дань памяти тренеру и наставнику ежегодно проводятся турниры по волейболу.
Своим ребятам, а сейчас их более 60-ти человек разных возрастов с первого по одиннадцатый класс, Марина Витальевна старается прививать дисциплину и ответственность, а также умение достигнуть поставленных целей — это важные составляющие на тренировках и соревнованиях. Но даже проиграв, ее ученики не отчаиваются, умеют настроиться и идти дальше. А это тоже заслуга тренера. Старшие ребята постоянно выезжают на районные и клубные областные чемпионаты по волейболу и имеют внушительный список побед. Самые младшие ее воспитанники уже показали себя на областных соревнованиях.
«Дети и взрослые с большим энтузиазмом занимаются спортом и волейболом в частности. Среди населения уже сформирован основной «костяк» любителей спорта, которые активно принимают участие в соревнованиях и фестивалях. Также мы стараемся привлекать и новых людей», — рассказывает тренер.
Увлеченная своей работой, Марина Витальевна охотно делится планами по развитию спорта на селе. Хочется возродить в Черном пляжный волейбол. Уже завезен песок, проблема только в отсутствии площадки. А еще необходимы мужские руки и помощь.
За дверями спортзала ее любовь к спорту не заканчивается. Как признается Марина Витальевна, спорт для всей семьи – это образ жизни. Супруг Дмитрий и сыновья Матвей и Макар поддерживают маму во всех ее начинаниях. Участвуют в различных спортивных районных и областных мероприятиях, таких как «Мама, папа, я — спортивная семья», «Семейные фестивали ГТО» и д.р. Старший сын Матвей, как и мама, увлекается волейболом, Макар тоже увлечен спортом, т.к. с младенчества проводил много времени с мамой в спортзале. Он уже выезжал на первые соревнования по лыжным гонкам и сдал нормативы ГТО на золотой значок. «На мне как на тренере и маме лежит большая ответственность — делиться опытом и пытаться на своем примере донести и показать, что спортом нужно заниматься в удовольствие», — поясняет Марина Витальевна.
Семья Богдановых ведет активный образ жизни. Все вместе ходят на рыбалку, катаются летом на велосипедах, а зимой — на лыжах. Любят путешествовать. В 2020 году ездили на Алтай «дикарями» жили в палатках у реки Катунь. «Для нас нет проблем собраться и поехать», — рассказывает Марина. — Дети легкие на подъем, любят приключения и не боятся каких-то неудобств».
Кроме спортивных мероприятий Богдановы принимают участие и в общественной жизни, участвуют в патриотических акциях и митингах, проводимых в поселке, в конкурсах по благоустройству придомовых территорий.
В прошлом году Марина попробовала себя в самом масштабном конкурсе красоты в Евразии «Ты уникальная», который проходил в городе Тобольске. И оттуда она привезла достойное звание «Мисс элегантность».
«Если я засиживаюсь на месте какое-то время, у меня начинается депрессия. Только в движении и потоке я чувствую себя комфортно. Активная жизнь помогает мне не думать о плохом, и не зацикливаться на проблемах», — опережая мой вопрос: «Откуда вы берете энергию и силы на все?», поделилась Марина. И действительно, когда ты сам источник энергии, тебе не нужно искать дополнительные стимулы, ты сам заряжаешь других.
На вопрос: «О чем вы мечтаете?» мама-тренер, не раздумывая, отвечает: «Хочу стать многодетной матерью. Есть два сына, еще хочется дочку».
А тем, кто хочет заниматься спортом, хорошо себя чувствовать и быть уверенным, но постоянно обещает себе «начать с понедельника», тренер советует завести режим дня, поставить будильник или напоминание, выделить себе определенное время именно на тренировку. Спустя некоторое время спорт войдет в привычку. Можно найти единомышленников и заниматься группой. А еще тренер советует начать с правильной и положительной установки. Даже ходьба, растяжка, подъем по лестнице, мытье окон положительно сказывается на вашем настроении. И это работает всегда, если человек сам готов работать над собой.
Я желаю всем, кто занимается какой-либо физической активностью, не опускать руки, не лениться. Находить время на спорт. Хорошая физическая форма — это не только здоровье, это уверенность в себе. Родителям, чьи дети делают первые шаги в спорте или уже добились успехов, хочется пожелать чаще посещать спортивные мероприятия, участвовать в них вместе и поддерживать своих детей. И еще добавлю, в Год педагога и наставника, пусть у каждого будет такой человек, каким для меня был Михаил Фостик. Он стал отправной точкой в будущее. И я для своих воспитанников стараюсь быть не только педагогом, но и наставником.
Пока готовилась эта статья, спортивная мама с сыном Макаром приняли участие в турнире по пляжному волейболу «Волейбольная династия», который проходил г. Тюмени. Для них, как для любителей классического волейбола, этот опыт был очень полезен, так как пляжный волейбол координационно сложнее волейбола классического. Но смена деятельности не помешает, после нее с удовольствием хочется войти в зал, чтобы постучать по мячику.
Ирина СУХИНИНА Фото из семейного архива
