Солнце не только радует, но и несёт скрытые риски для здоровья глаз

 Об этом предупреждает заведующая диагностическим центром Тюменского областного офтальмологического диспансера Елена Цыбизова. — Ультрафиолет действует на глаза как остро, так и постепенно: кратковременное интенсивное воздействие может привести к фотокератиту или фотоконъюнктивиту, а длительное — к серьёзным изменениям в структурах глаза».

Эксперт отмечает, что особенно высок риск получить избыточную дозу УФ‑излучения возле воды, на светлом песке, в горах и на снегу — в этих местах ультрафиолет дополнительно отражается от поверхности.

При этом организм имеет природные механизмы защиты: надбровные дуги, ресницы и брови уменьшают попадание прямого света, зрачок сужается, а хрусталик поглощает основную часть УФ‑излучения. Однако этой естественной защиты не всегда достаточно.

«Главный критерий выбора солнцезащитных очков — не цена и не цвет линз, а наличие маркировки „UV400“ или „100 % защита от UVA и UVB“, — подчёркивает Елена Цыбизова. — Такие очки блокируют практически весь вредный спектр. Важно, чтобы они плотно прилегали к лицу, а идеальным решением станет их сочетание с широкополой шляпой».

По оценке Всемирной организации здравоохранения, избыточное воздействие ультрафиолета может быть причиной до 10 % случаев катаракты, поэтому защита глаз от солнца — это не просто вопрос комфорта, а важная мера профилактики серьёзных заболеваний.

Фото сгенерировано ИИ