«Текстовая шея»: врач объяснил, почему у молодёжи в Тюменской области болят шея и пальцы

Врачи в Тюменской области отмечают тревожную тенденцию: растёт число обращений молодых людей с жалобами на боли в шее и онемение пальцев. Причиной специалисты всё чаще называют так называемый синдром «текстовой шеи» — он возникает из‑за постоянного наклона головы к экрану смартфона или планшета.

Врач‑кинезиолог Михаил Гаврикин подтвердил обоснованность этого термина и наглядно объяснил механизм проблемы: «В нейтральном положении голова весит около пяти килограммов, но при каждом градусе наклона нагрузка на шейный отдел растёт. При наклоне в 60 градусов нагрузка достигает уже 27 килограммов. Такое давление приводит к перенапряжению мышц, смещению позвонков и со временем — к дегенеративным изменениям дисков».

Особую тревогу вызывает «омоложение» ряда заболеваний. У детей и подростков всё чаще диагностируют воспаления сухожилий, вызванные однообразными движениями по экрану или при использовании игрового джойстика. В частности, развивается стенозирующий лигаментит: палец начинает заклинивать в согнутом положении. Поскольку костно‑мышечная система у детей и подростков ещё формируется, такие перегрузки могут привести к деформации суставов и хроническим болям.

Медики призывают обращать внимание на эргономику рабочего и учебного места, контролировать время использования гаджетов и при первых симптомах обращаться к специалистам.

| Фото: Сергей Елесин, ИА «Тюменская линия»