Сдача нормативов ГТО — дело сугубо добровольное

Желающим сдать нормативы полезно знать общие положения по сдаче норм ГТО.

Участие в программе могут принять лица от 6 до 70 лет. В зависимости от возраста и пола, человек определяется в соответствующую группу.

Обязательный комплекс упражнений включает бег на 100 м, на 2 км у женщин и 3 км у мужчин, прыжки с места, подтягивание на перекладине.

Кроме обязательного комплекса, участникам сдачи норм ГТО могут быть  предложены испытания для выбора:

  • кросс;
  • стрельба;
  • забег на лыжах;
  • туристический поход;
  • плавание;
  • способность к самоорганизации в условиях дикой природы.

Приведенный выше список свидетельствует — участие в движении ГТО требует постоянства в укреплении здоровья и здорового образа жизни. Только благодаря ежедневным тренировкам организм способен выдерживать экстремальные перегрузки.

Помимо традиционных значков за выполнение определенных нормативов (золотой, серебряный, бронзовый), программой предусмотрен новый вид поощрения. Значок «участник» выдается каждому, пожелавшему испытать свои силы, но не выполнившему установленных нормативов.

Правительство РФ уделяет серьезное внимание настоящему вопросу. На 2018 год выделены значительные средства государственного бюджета с целью осуществления программы. Очевидно, что поощрительная система участников движения ГТО будет значительно расширена.

Выпускникам школы, планирующим поступать в высшее учебное заведение, полезно узнать, что сдавая нормы ГТО, они автоматически добавляют баллы к результатам ЕГЭ. Добровольное желание участвовать в программе движения ГТО не отменяет рекомендаций врача! Другими словами, если претендент находится под наблюдением врачей узкого профиля, он обязан получить одобрение на спортивное мероприятие у своего лечащего специалиста.